Een rustig begin van een waarschijnlijk warme zaterdag, als de voorspellingen uitkomen. Met 21 graden wordt dit voorlopig de warmste dag van deze maand.
Vandaag staat op het programma 2x(14+2)+1×20, dus netto achtenveertig minuten lopen en vier minuten wandelen.
Nog geen reacties.
Je moet zijn ingelogd om een commentaar te posten
« Vorige |
Voor de vijfde keer deelnemen aan de lenteloop, dat kan als je training onderbroken is geweest of na een blessure. Gewoon kalm aan opnieuw beginnen en gezellig de opdrachten meedoen. De fanatiekelingen lopen weer voorop, leuk voor hen. Laat mij maar gewoon gaan, het komt wel goed.
Wellicht dat ik ook nog wat kilo’s verlies, dan hoeven die ook niet meer mee.
Elke 10km loop zou goed moeten zijn voor 100g gewichtsverlies mits dat er niet opnieuw bijgegegeten wordt. Dus normaal eten en dan elke maand ruim een kilo eraf. Dat moet te doen zijn.
