20080202 Tiende training

Het heeft gesneeuwd en de ochtendkou laat het nog even liggen.

Deze zaterdag is het mogelijk om opnieuw te kiezen voor een passende groep en ik besluit op mij van groep 6 van Peter Bosselaar over te plaatsen naar groep 4 van Ramon.

We lopen in op de opgevroren natte sneeuw en dat maakt best kabaal. Na wat rekken, strekken en heupdraaien gaan we lopen. Dat heupdraaien lijkt voor velen, ook de dames, wat genant. Ik zie het probleem niet, wel dat het lastig is om het goed te doen.

Deze keer twee keer drie minuten en twee keer vier minuten. We lopen wat sneller en lopen groep zeven in. Op veertien minuten vierhonderd meter inlopen betekent een ruim 1,7km/u hogere snelheid, en dat is toch al te merken. In mij buurt loopt een dame die de veertig jaren voorbij is toch wel wat buiten adem te raken. Ik geef aan dat er niets mis is om kalmer aan te doen als het een keer niet lukt. Ze blijft stug doorlopen en vraagt hoe lang we nog moeten gaan. Ik vergis me en meld nog twee minuten, vijf seconden later klinkt het eindsignaal. We lopen kalmpjes uit en vertrekken na het rekken en strekken.