20080105 De voorlichtingsochtend

Wat later dan het tijdstip van tien uur aanvankelijk aangegeven gaat de voorlichtingssessie van start.

Ries Blom, dit jaar de ‘baas’ van de lenteloop, doet een iets te korte inleiding en fysiotherapeut Aalbert Mintjens vervolgt met een uitleg waarom een trainingsschema zo belangrijk is.  Het hart en de longen passen zich sneller aan dan de rest van het lichaam, waardoor overbelasting van de spieren en gewrichten een logisch gevolg is. Je hebt immers puf zat … Herstel van een opgelopen blessure is echter een lange weg en doet het meeste van de training teniet en da’s jammer! Met elke pas worden de , benen en voeten belast. Van boven naar beneden aanzienlijk oplopend veel meer dan in de normale dagelijkse gang.

Daarna komt iemand uitleggen waaraan goede sportkleding en schoenen moeten voldoen.

Huig van Garderen benadrukt nogmaals het belang van trainingsschema en DOE NIET MEER dan daarin staat!

Tenslotte meldt Ries dat er voor kinderopvang is gezorgd en dat er ingeschreven en betaald kan worden. De noodzaak van de betaling wordt aangegeven met een creatieve rekensom.

De dames aan de inschrijvingstafels hebben het druk en ik vertrek. Ik had me immers al direct ingeschreven.